Det er fullt mulig å oppnå sunnere og tykkere hår med riktig pleie og ulike triks du kan bruke hjemme. Lær om hva tykkere hår innebærer og hvordan du kan oppnå det. Les om tips og triks for å forbedre hårets helse og tykkelse, alt fra hvordan du vasker håret til riktig kosthold.
Hva innebærer tykkere hår?
Å ha tykkere hår betyr at hver hårstrå har en større diameter, noe som gir håret en fyldigere og mer voluminøs følelse. Mange forbinder tykkere hår med helse og ungdommelighet. Hårtykkelsen påvirkes av flere faktorer, inkludert genetikk, kosthold og riktig pleie.
Hvordan få tykkere hår?
For å oppnå tykkere hår kan det være nødvendig med visse endringer i vanene dine. Noen metoder innebærer å endre måten du vasker, børster og styler håret på. La oss nå gå gjennom noen effektive teknikker for å få tykkere hår.
Ikke vask for ofte
Å vaske håret for ofte kan faktisk føre til at det blir tynnere. Prøv å begrense vaskingen til noen få ganger i uken for tykkere hår. Hvis du bruker hårprodukter med sterke kjemikalier, kan disse forårsake ytterligere skade. For å beskytte håret og fremme dets tykkelse, bør du vurdere å bruke sjampo og balsam med naturlige ingredienser og en mild formel. Dette kan bidra til å forbedre hårets helse og tillate deg å oppnå tykkere hår over tid.
Dusj i riktig temperatur
Å dusje i kaldt vann kan virkelig gjøre en forskjell når du ønsker å få tykkere hår. Kaldt vann bidrar til å forsegle hårets ytre lag, noe som gjør håret blankere og mindre utsatt for brudd. Det bidrar også til å holde hodebunnen sunn og reduserer risikoen for irritasjon.
Tilpass hårtuppene
Et tips for å oppnå tykkere hår er å kun bruke balsam på hårtuppene, ikke på hele håret. Balsam kan tynge og flate ut hårstrå hvis den brukes ved røttene. Det kan imidlertid gi næring og beskyttelse til endene. Etter å ha påført balsam på hårtuppene, prøv å la det virke i noen minutter før du skyller det ut. Dette gjør at balsamen trenger inn i håret og gir maksimal næring.
Børst håret ofte
Å børste håret ofte kan stimulere blodsirkulasjonen i hodebunnen, og dermed støtte hårveksten. Dette kan igjen bidra til tykkere hår. Prøv å børste håret før sengetid for å hjelpe til med å spre naturlige oljer langs hårstråene. Denne prosessen kan bidra til å holde håret sunt og sterkt.
Unngå børsting når det er vått
Unngå å børste håret når det er vått hvis du vil ha tykkere hår. Vått hår er mer skjørt og utsatt for brudd, noe som kan gjøre håret tynnere. Hvis du trenger å løse håret når det er vått, prøv å bruke en kam med bred tann i stedet for en børste. Disse verktøyene er designet for å minimere skade på vått hår.
Gre forsiktig
For å forhindre hårtap og bidra til tykkere hår bør du gre håret forsiktig. Bruk en kam med bred tann og start fra endene, jobb deg oppover for å unngå unødvendige floker. Hvis du støter på en floke mens du grer, prøv å holde håret ved roten mens du løsner det. Dette kan bidra til å redusere smerte og potensiell skade. Resultatet kan bli tykkere hår.
Vær forsiktig med styling av varmeverktøy
Å konstant utsette håret for høy varme fra stylingverktøy, som hårføner, strykejern og krølltang, kan faktisk skade hårets proteinstruktur og gjøre det tynnere. Dette kan gjøre håret mer utsatt for skade og derfor tynnere. Ved å begrense bruken av disse verktøyene og bruke et varmebeskyttende serum kan du beskytte håret og hjelpe det til å bli tykkere.
Regelmessig trimming for tykkere hår
Selv om det kan virke motintuitivt, kan vanlige trimminger faktisk bidra til tykkere hår. Dette er fordi det hjelper til med å fjerne flisete tupper, noe som kan føre til at håret brekker og blir tynt. Ved å klippe av disse flisete tuppene kan håret vokse uten å knekke, noe som kan få det til å virke tykkere.
Masser hodebunnen
En annen strategi er å massere hodebunnen hver dag. Ved å massere hodebunnen noen minutter hver dag, kan du øke blodstrømmen til hårsekkene, noe som kan stimulere hårveksten.
Bruk Extensions for tykkere hår
Hårforlengelser kan gi en umiddelbar følelse av tykkere hår. Vi har flere typer hair extensions, så du kan velge de som passer best til ditt hår. Men husk at det er viktig at de påføres riktig for å unngå skade på det naturlige håret ditt.
Velg riktig putevarmateriale
En annen måte å bidra til tykkere hår er å bytte til silkeputevar. Silke skaper mindre friksjon mot håret enn bomull gjør når du beveger deg under søvn, noe som kan redusere sjansen for hårtap og tynnere hår. I tillegg hjelper silke med å holde på fuktigheten, noe som kan bidra til sunt hår.
Vurder kostholdet ditt
Kostholdet ditt kan ha stor innvirkning på hvor tykt og sunt håret ditt er. Et balansert kosthold rikt på vitaminer, mineraler og proteiner kan hjelpe håret ditt til å bli tykkere. Viktige næringsstoffer for sunt hår inkluderer vitamin A, C, D og E, sink, B-vitaminer, biotin, omega-3 og omega-6 fettsyrer, jern og protein. Det kan være verdt å vurdere å ta et hår-, hud- og neglertilskudd hvis du mener at kostholdet ditt kan være mangelfullt på noen av disse områdene.
Hvordan få sunnere hår?
Å ha tykt hår er fantastisk, og mange av triksene er knyttet til å ha sunnere hår. Hårhelse er grunnlaget for utseendet og følelsen. Det er flere måter å opprettholde og forbedre hårhelsen på. La oss ta en titt på hva du kan gjøre for å få sunnere hår.
Skånsom forlengelse for sunnere hår
Bruk av hair extensions kan gi volum og lengde til håret ditt, men det er viktig at de brukes riktig for å unngå skade på det naturlige håret ditt. De beste hårforlengelsene er skånsomme – alle våre extensions påføres og fjernes av en profesjonell for å minimere risikoen for skade og sikre at du har forhold for sunnere hår.
Reduser slitasje
En av de mest effektive metodene for å få og opprettholde sunnere hår er å minimere slitasje. Dette inkluderer å unngå hard mekanisk slitasje, som å børste vått hår, og redusere bruken av varmeverktøy som flattjern og krølltang. Når du bruker disse verktøyene, bruk alltid et varmebeskyttende serum for å redusere skade.
Beskytt mot sol og salt for sunnere hår
Solen og saltvannet kan skade og tørke ut håret ditt. Å bruke et beskyttende hårprodukt kan bidra til å opprettholde helsen.
Spis et næringsrikt og variert kosthold
Et godt kosthold er nøkkelen til sunnere hår. Næringsstoffer som jern, vitamin E, omega-3 fettsyrer og protein kan bidra til hårhelsen