Å drømme om lengre hår er vanlig, men det krever både tålmodighet og riktig pleie. Selv om det kan ta tid å vokse ut langt hår, er det flere måter å fremme og fremskynde hårveksten. Her gir vi deg ti praktiske tips for å hjelpe deg på reisen for å oppnå lengre, sterkere og sunnere hår.
10 tips for å vokse lengre hår
1. Trim endene dine regelmessig
Det kan virke motintuitivt å trimme håret ditt hvis målet ditt er å vokse det lengre, men regelmessig trim hjelper til med å holde håret sunt og fritt for flisete tupper. Skadede, flisete tupper kan bremse hårveksten din ved å forårsake brudd. Så selv om trimming ikke direkte påvirker hårsekkproduksjonen, kan det hjelpe håret til å se ut og føles lengre.
2. Unngå farging og bleking
Farging og bleking kan forårsake betydelig skade på håret ditt. Disse behandlingene kan gjøre håret ditt tørt, sprøtt og mer utsatt for brudd og flisete tupper, noe som kan hindre hårvekst. Hvis du ikke kan motstå å eksperimentere med hårfargen din, er det avgjørende å gi næring og beskytte håret for å holde det så sunt som mulig.
Vi anbefaler å bruke hair extensions for å lage fargeendringer i stedet for å farge håret ditt. På denne måten kan du raskt oppnå en vakker farge uten å skade ditt naturlige hår. Et eksempel på noen som har forbedret håret med en fantastisk highlight-effekt ved å bruke extensions er Bianca Ingrosso . Frisøren hennes valgte å blande fire forskjellige farger av extensions for å oppnå det nydelige håret hennes.
3. Ikke tett til hårsekkene
Å holde hodebunnen ren og fri for lag med produkter som tetter hårsekkene er avgjørende for sunn hårvekst. Bruk produkter utviklet for å eksfoliere hodebunnen og fjerne overflødig talg og smuss som kan tette follikler og hemme hårvekst. Vi vil anbefale BHBD detox shampoo med sprayfunksjon for en dyp rens av hodebunnen din, spesielt hvis du har extensions bare slik at du kan spraye schampoen mellom festene.
4. Bruk reparativ sjampo og balsam
Invester i høykvalitets sjampo og balsam som er utviklet for å styrke og reparere håret. Disse produktene bør inneholde næringsrike ingredienser som proteiner, vitaminer og naturlige oljer som hjelper til med å reparere skadet hår, fukte håret og stimulere hårveksten. Vi kan anbefale BHBD Hair Rescue Deal som er et hårsett med sjampo, balsam og hårmaske som er utmerket for å styrke og fukte håret ditt.
5. Tørk håret riktig
Gni aldri håret med et håndkle. Den grove teksturen til håndkleet kan skape friksjon og få håret til å knekke. I stedet kan du prøve å klappe eller forsiktig klemme ut overflødig vann med håndkleet. Bruk et mikrofiberhåndkle eller en gammel t-skjorte i bomull. Disse materialene er mykere og mindre sannsynlig å forårsake skade - en forutsetning for å vokse lengre hår.
6. Bruk BHBD hårmasker og oljer
Å bruke hårmaske og oljer kan bidra til å fukte og gi næring til håret, og fremme sunn hårvekst. Naturlige oljer som kokosolje, arganolje, jojobaolje og peppermynteolje er kjent for sine nærende egenskaper. Disse produktene kan bidra til å styrke hårstråene, redusere flisete tupper og gi håret en sunn glans og økt lengde. Vi anbefaler imidlertid ikke å bruke disse oljene på BHBD-hårforlengelsene dine.
7. Få lengre hår med extensions
Ønsker du å oppnå lengre hår raskt, kan extensions være et utmerket alternativ. Mens det naturlige håret ditt fortsetter å vokse, kan våre hårforlengelser av høy kvalitet gi deg det lange, fyldige håret du ønsker umiddelbart. Våre hårforlengelser er skånsomme mot ditt naturlige hår og gir det plass til å vokse ved å beskytte det mot slitasje og eksternt stress – den beste hårforlengelsen er en som beskytter og hjelper deg å oppnå lengre hår. Hvis du er interessert i å få hair extensions anbefaler vi å besøke din nærmeste salong som jobber med BHBD-produkter og bestille en konsultasjon for å finne ut hva som vil passe deg best! Du finner din nærmeste salong her!
8. Beskytt håret mot solen
Solen kan være skadelig for håret ditt, akkurat som det kan være for huden din. Langvarig soleksponering kan tørke ut og skade håret ditt, noe som gjør det vanskeligere å vokse ut. Beskytt håret ved å bruke en lue under sterk sol eller bruk hårprodukter med innebygd solkrem.
9. Få lengre hår med riktig kosthold
Kostholdet ditt spiller en betydelig rolle i hårveksten din. Et næringsrikt kosthold kan hjelpe deg å oppnå ikke bare lengre hår, men også sunnere og tykkere hår.
- Protein : Hår er hovedsakelig laget av protein, så det er viktig å få nok protein i kostholdet ditt for å fremme sunn hårvekst. Kjøtt, fisk, egg og bønner er alle gode proteinkilder.
- Vitaminer og mineraler : Visse vitaminer og mineraler, som vitamin A, C, D, E, jern og sink, er spesielt viktige for hårvekst. Et balansert kosthold rikt på frukt, grønnsaker og fullkorn kan hjelpe deg med å få i deg alle de viktige næringsstoffene du trenger for sterkt, sunt hår. Men hvis du synes det er utfordrende å få i deg alle de essensielle vitaminene gjennom kostholdet ditt, har BHBD lansert hår- og hudvitaminer kalt Capsuled Beauty . Disse kosttilskuddene er et flott supplement til et variert kosthold, og sikrer at du får i deg alle de nødvendige næringsstoffene for livlig hår og hud
- Sunt fett : Sunt fett som omega-3-fettsyrer er også avgjørende for sunt hår. Disse fettene kan bidra til å fukte håret og holde det skinnende. Fet fisk som laks og makrell, samt nøtter og frø, er utmerkede kilder til disse sunne fettene. Å leve en sunn livsstil er også viktig for å fremme hårvekst.
10. Få lengre hår med en sunn livsstil
Å leve en sunn livsstil er også viktig for å fremme hårvekst.
- Reduser stress : Stress kan påvirke hårveksten negativt, da det kan føre til at hårstrå går inn i en hvilefase, noe som resulterer i redusert vekst og potensielt hårtap. Å finne måter å redusere og håndtere stress på, for eksempel å delta i fysisk aktivitet, meditasjon eller yoga, kan bidra til å forbedre hårveksten din.
- Få god søvn : Kvalitetssøvn er også avgjørende for hårvekst. Under søvn reparerer og fornyer kroppen seg selv, som inkluderer å produsere nytt hår. Å sikre at du får nok kvalitetssøvn kan bidra til å fremme sunn hårvekst.
Hvor fort vokser håret?
Den gjennomsnittlige hårveksten for en person er omtrent 1,27 cm per måned, men dette kan variere avhengig av faktorer som genetikk, alder og helse. Det er viktig å huske at sunn hårvekst tar tid og krever tålmodighet. Med riktig pleie og ernæring kan du optimere din naturlige hårvekst og oppnå lengre hår.
Hvorfor slutter håret å vokse?
Hår kan slutte å vokse av flere årsaker, inkludert alder, hormonelle endringer, underernæring, sykdom og stress. Hvis du merker en betydelig reduksjon i hårveksten eller hvis du opplever hårtap, er det alltid en god idé å konsultere en lege for å undersøke årsaken og diskutere mulige behandlinger.